Watty vám o světle neřeknou skoro nic. Když si na obalu žárovky přečtete deset wattů, pořád nevíte, jestli prosvítí celý pracovní kout, nebo sotva noční stolek. U starých wolframových žárovek se podle příkonu jas odhadnout dal, u LED to ale neplatí. Dvě stejně příkonné LED žárovky můžou mít klidně dvojnásobně odlišný světelný tok podle toho, jak kvalitní čip mají uvnitř. Údaj, který doopravdy hledáte, se jmenuje lumen. Říká, kolik světla zdroj reálně vyzáří, a najdete ho na každém obalu i v parametrech na e-shopu.
Otázka tedy nezní kolik wattů, ale kolik lumenů potřebuju do téhle místnosti.
A přesně tady většina online kalkulaček usekne roh. Vezmou plochu místnosti, vynásobí ji požadovanou osvětleností v luxech a tím to pro ně hasne. Jenže takový výpočet tiše předpokládá, že každý vyzářený lumen dopadne přesně tam, kam má. Ve skutečnosti část světla spolkne strop, stěny a podlaha, další část časem ubyde, jak zdroj stárne a jak se svítidlo zaprašuje. Když tyhle ztráty nezapočítáte, vyjde potřeba světla podhodnocená a v místnosti je pak šero.
Pořádný odhad dělá takzvaná metoda toku. Vychází ze stejné úvahy jako ten naivní vzorec, jen přidá dvě věci, které celý výsledek mění. První je činitel využití. Ten zohlední geometrii místnosti a odrazivost povrchů, protože nízká a široká místnost se světlými stěnami využije světlo mnohem líp než úzká, vysoká a tmavá. Druhá je udržovací činitel, tedy rozumná rezerva na stárnutí zdroje a na špínu. Teprve po jejich započtení vyjde potřebný celkový tok. Ten se vydělí tokem jednoho svítidla a rázem víte, kolik kusů koupit. Rozdíl proti naivnímu výpočtu není kosmetický. U běžného obýváku rozhodne o tom, jestli si pořídíte světla tak akorát, nebo o třetinu slabší a budete pak dokupovat.
Kalkulátor: Osvětlení místnosti: kolik lumenů a jaké světlo
Tím ale práce nekončí, protože stejné množství lumenů může být příjemné, nebo otravné. Rozhoduje barva světla a hlavně její načasování. Tělo se statisíce let řídí střídáním dne a noci. Ráno a přes den chce jasnější a chladnější světlo, které člověka drží v pozoru a ve výkonu. Večer chce teplé světlo a v noci nejlépe jantarové, zhruba do dvou tisíc kelvinů, bez modré a zelené složky. Modré světlo večer totiž potlačuje tvorbu melatoninu, hormonu, který vás ukládá ke spánku. Tohle není pocit ani móda, stojí za tím mezinárodní vědecký konsensus o vlivu světla na cirkadiánní rytmus. Praktik si z toho odnese jednoduché pravidlo. Do jedné místnosti patří víc teplot světla pro různou denní dobu, ne jeden zdroj na všechno.
K barvě patří ještě dvě čísla, která se na obalech přehlížejí.
CRI je index podání barev a říká, jak věrně světlo ukazuje skutečné barvy. Slunce má sto, běžná LED jen kolem osmdesáti. V kuchyni, v koupelně, v šatně nebo nad pracovním stolem se vyplatí sáhnout po devadesátce a výš, jinak maso vypadá jinak na pánvi a jinak na talíři a líčení sedne až venku na ulici.
Druhá věc je flicker, podprahové blikání levných LED kvůli způsobu napájení. Oko ho vědomě nevidí, ale po pár hodinách se ozve únavou a bolestí hlavy. Pozná se mimochodem snadno. Namíříte na rozsvícené světlo kameru mobilu a blikání se v obraze prozradí pruhy.
A pak je tu nejčastější chyba ze všech. Jeden lustr uprostřed stropu, navíc ztlumený, nikdy nesvítí dobře. Dělá ostré stíny a takzvaný efekt jeskyně, kdy je sice rozsvíceno, ale světlo žádný úkol pořádně neplní. Říká se tomu taky žlutá tma. Řešení je rozdělit světlo do vrstev. Hlavní celkové osvětlení rovnoměrně po místnosti, k tomu lokální nad pracovní plochu nebo na čtení a večer doplňkové atmosférické světlo, lampičky a pásky. Když vám kalkulačka spočítá, že potřebujete třeba osm zdrojů, neberte to jako osm stejných bodovek nasekaných do podhledu, ale jako množství světla, které se rozprostře do několika vrstev.
Celá pomůcka přitom stojí jen na veřejných základech. Samotný výpočet je fyzika, jeden lux je jeden lumen na metr čtvereční. Doporučení ke kvalitě světla vychází z publikovaného vědeckého konsensu, ne z placených norem. Závazné hodnoty osvětlení pracovišť řeší ČSN EN 12464 1 a požadavky na denní osvětlení a proslunění vyhláška 146/2024 Sb., a tam, kde jsou povinné, si je pohlídá projektant. Pro plánování světla v bytě nebo v domě, ještě než zavoláte elektrikáře a než nakoupíte svítidla, vám orientační odhad bohatě stačí.
Ing. Otakar Hobza, stavební a technický dozor